Cara Diet Yang Benar

Q : Tan, maap nih mau nanya tapi ini out of topic banget. Kalo aku boleh tanya, gimana sih cara diet yang bener tan ):?  Mungkin tante bisa jawab kalo ada waktu luang makasih ya tan Gbu.

A: Kalo masih muda mah coba aja diet yang paling basic, karena kan masih pertumbuhan, jadi jangan sampai kurang gizi buat pertumbuhannya.

Diet yang basic tuh intinya kurangi porsi makan dan jangan ngemil.

Maksudnya kurangi porsi makan tuh artinya makanan kamu tetap musti lengkap, 4 sehat 5 sempurna. Jadi kaya daging gitu jangan sampai diganti sayur semua atau jangan pantang karbo.

Tapi setiap makan, porsinya kurangi jadi setengahnya. Pasti pertama-tama sih kaya cepet lapar, tapi ntar lama-lama biasa. Yang pasti di tengah-tengah jam makan pagi, siang, malam, jangan ngemil.

Share this post

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Youtube

5 Tips Move On – Part 2

Langkah-langkah apa yang musti kamu lakukan supaya move on kamu dari mantan atau orang yang gagal kamu deketin bisa berhasil?

Pada part 1 (Gagal Move On) Auntie sudah jelaskan persiapan apa aja yang musti kamu lakukan, supaya proses move on kamu gak gagal terus.

Read More »
All About Teen

Umur yang Pas Buat Pacaran

(Q) : Umur yang pas buat pacaran cewek/cowok itu berapa ya tante? (A) : Tergantung mau nikahnya umur berapa, dan pacaran mau berapa tahun. Dari

Read More »