Cara Diet Yang Benar

Q : Tan, maap nih mau nanya tapi ini out of topic banget. Kalo aku boleh tanya, gimana sih cara diet yang bener tan ):?  Mungkin tante bisa jawab kalo ada waktu luang makasih ya tan Gbu.

A: Kalo masih muda mah coba aja diet yang paling basic, karena kan masih pertumbuhan, jadi jangan sampai kurang gizi buat pertumbuhannya.

Diet yang basic tuh intinya kurangi porsi makan dan jangan ngemil.

Maksudnya kurangi porsi makan tuh artinya makanan kamu tetap musti lengkap, 4 sehat 5 sempurna. Jadi kaya daging gitu jangan sampai diganti sayur semua atau jangan pantang karbo.

Tapi setiap makan, porsinya kurangi jadi setengahnya. Pasti pertama-tama sih kaya cepet lapar, tapi ntar lama-lama biasa. Yang pasti di tengah-tengah jam makan pagi, siang, malam, jangan ngemil.

Share this post

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

All About Teen

Pacaran Langsung Menikah

Q : “Gua pengennya kalo pacaran nanti itu yang terakhir sampe merit , jadi harus bener-bener yakin” that’s what she said. Menurut auntie pdkt sama

Read More »

Main Geng-gengan

Q : Auntie kenapa jaman sekarang mau cewek atopun cowok mainnya geng geng gituan, dan aku sebagai orang yang netral pengen masuk tapi sulit banget.

Read More »

Kesal Sama Ortu

Q : Aunt… mo nanya gini.. Jadi aku tuh kadang sebel banget sama mamih aku tan, sebelnya kebangetan lah sampe pingin banting pintu dan keluar

Read More »